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Perguntas Frequentes sobre World Heart Day
Tensiómetro de braço ou de pulso?
O de braço, como o OMRON M3 Comfort, é o mais fiável e o recomendado para uso regular. O de pulso, como o RS2, é prático em viagem e para quem tem o braço muito volumoso, mas exige manter o pulso à altura do coração.
Como medir corretamente em casa?
Sentado, em repouso há pelo menos cinco minutos, com as costas apoiadas, pés no chão e o braço à altura do coração. Sem café nem tabaco na meia hora anterior. Meça sempre à mesma hora e registe os valores.
A braçadeira serve em qualquer braço?
Não. Uma braçadeira pequena de mais dá valores falsamente altos. Meça o perímetro do braço e confirme o intervalo indicado no aparelho — há braçadeiras de tamanho maior para quem precisa.

