Papas de Aveia Adormecidas de Morango com Meritene
Ingredientes:
- 1 saqueta de Meritene Força e Vitalidade Morango;
- 30 g de aveia;
- 1 Copo de água;
- Nozes (opcional);
- Passas (opcional);
- Frutos vermelhos frescos (opcional).
Preparação:
- Junte todos os ingredientes (exceto os frutos vermelhos) numa taça e mexa bem;
- Tape e deixe no frigorífico durante a noite;
- De manhã, mexa suavemente e acrescente os frutos vermelhos frescos (morangos, mirtilos, amoras…)
Informação Nutricional:
Energia: 287.1 Kcal /14%*
Proteínas: 15,0 g / 30%*
Lípidos: 8,4 g / 12%*
Hidratos de Carbono: 36,8 g / 14%*
* DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Receita retirada da Nestlé: https://saboreiaavida.nestle.pt/cozinhar/receita/papas-de-aveia-adormecidas-de-morango-com-meritene